Средство от похмелья

Чрезмерное потребление алкоголя может привести к похмелью – болезненному состоянию, связанному с интоксикацией организма. К симптомам похмелья относятся головная боль, повышение или понижение давления, тошнота, рвота, расстройство пищеварительной системы, дрожащие руки, раздражительность. Чаще всего люди пытаются сами справиться с этим состоянием, не прибегая к медицинской помощи. У каждого может быть свое средство от похмелья. Оно может быть действенными и не очень, а может даже навредить. Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут вам эффективно и безопасно избавиться от последствий веселья.

Средства от похмелья в домашних условиях

Во все времена лучшим средством считался рассол. И действительно нельзя недооценивать его возможности. Он помогает восстановлению водно-солевого баланса. Рассол может быть любым – огуречным, помидорным, маринадом квашеной капусты. Но, к сожалению, полностью побороть все симптомы рассол не способен.

2После принятия рассола можно переходить к восстановлению жидкости в организме – следует пить побольше воды. Улучшить состояние поможет одновременное принятие воды и мочегонного. Для этого подойдет зеленый чай. Также хорошее действие окажет арбуз, клубника, натуральный кофе. Но все же тонизирующими напитками в состоянии похмелья лучше не злоупотреблять.

Из лекарственных средств следует принять аспирин. Во-первых, он снимет головную боль. Во-вторых, поможет разжижению крови, так как алкоголь способствует закупорке сосудов комочками эритроцитов. По приему других лекарственных препаратов лучше проконсультироваться у специалиста.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса нужно простимулировать обменные процессы организма – метаболизм. Как ни странно, но восстановлению щелочной среды способствую кислые продукты. Это могут быть лимонная и янтарная кислоты, а также кисломолочные продукты. Но помните, кефир не желательно употреблять больше полулитра.

Хорошим средством от похмелья является сытный завтрак. С перепоя часто бывает зверский аппетит. Хорошо помогает куриный бульон, щи, борщ. Свежий салат с зеленью пополнит организм витаминами. Хорошим источником энергии может стать яичница с беконом или бананы. Важно съесть хоть что-нибудь, даже если вас тошнит. Здесь незаменимым средством может стать квашеная капуста.

3_thumb2При похмелье желательно отдыхать и избегать физических нагрузок. Ни в коем случае нельзя ходить в баню, сауну, тренажерный зал, бегать. Лучшим средством для восстановления сил является сон. Но если вы не можете позволить себе такую роскошь, например, нужно идти на работу, постарайтесь побыть какое-то время на свежем воздухе, прогуляться по парку. Приток свежего воздуха поможет почувствовать себя бодрее.

Часто для снятия похмелья рекомендуют принять спиртное. Да, несомненно, алкоголь поможет. Но лучше избегать такого метода, потому что он может привести не к улучшению состояния, а к вхождению в запой.

И помните, использовать средства от похмелья лучше комплексно, а о последствиях принятия алкоголя – задумываться заранее.

Author Info

admin